Receita

Smoothie de banana e maçã

Tempo

10 minutos + tempo de freezer

Porções

2 porções

Dificuldade

Fácil

Descubra  como fazer smoothie de banana  para começar o dia com energia
Descubra como fazer smoothie de banana para começar o dia com energia

O smoothie de banana e maçã é a bebida perfeita para começar o dia! A batida gelada da dupla de frutas traz um sabor especial para a manhã, principalmente em um dia quente. Se você não sabe o que é smoothie, relaxa que a gente te conta: basicamente, é uma vitamina de banana com maçã com textura de sorvete e um sabor excepcional! Semelhante à raspadinha e muito fácil de fazer, dá para dividir com alguém ou aproveitar individualmente entre as refeições principais ao longo do dia. A receita é ótima para quando não tem nada de diferente para comer em casa. Descubra como fazer smoothie de banana e maçã e aproveite o preparo!

Ingredientes

Modo de preparo

1. Congele as rodelas de banana e os cubos de maçã.

2. No liquidificador, bata as frutas congeladas com o leite gelado, o iogurte, o açúcar e a aveia até formar um creme.

3. Distribua em copos, decore com rodelas de banana em temperatura ambiente e polvilhe um pouco de aveia para decorar.

4. Sirva em seguida.

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